こんにちは。松山 平和通の美容室＆整顏サロン アクールです。
とうとう梅雨入り。だけど、今週は降らなさそうですね～
あちこちで紫陽花がきれいに咲いてますね♪
去年買った↓この紫陽花。
自宅で世話していて、咲いたら持ってこようと思っているのに、まだ蕾が少し・・
日当たりはいいのにな～、、、
さて、梅雨の時期は、湿度が高く体の中の余分な水分が出にくく、ムクミやだるさ、食欲不振や下痢になったり・・・”(-“”-)”
東洋医学では『湿邪』といい、脾臓に影響するので余分な水分が脾の働きである消化吸収と水分代謝がうまくできなくなるからなのです。
軽い運動で汗をかいたり、冷たいものを取りすぎない、夏野菜を食べて水はけのよい身体にしましょう。
そして、おススメのハーブティは。。。
「緑茶＆ペパーミント」
※緑茶：ペパーミント＝１：０．５の割合です。
ビタミンＣの緑茶に消化促進作用があるペパーミントとのブレンド。
緑茶の渋みがペパーミントで和らぎ爽やかな口当たりになります。
土・日曜日にご来店のお客様でご希望があればおっしゃってくださいね(^_-)-☆
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