こんにちは。松山の美容室&小顔サロン アクールです。
電車に乗っていると、ほとんどの人がスマホ見てますよね~。
人間の頭って重いから、だいたいスマホを見る時、下向いちゃいます。
頭の重さは体重の10%くらい。
スマホを見る時に頭が下を向くほど、首の前側の筋肉が頭を支えるために緊張します。
首の前側の筋肉が緊張して頭を前に引っ張り、首のシワができたり・・・。
また猫背になり、ほうれい線がこくなったりリンパの流れも悪くなります。
春に向かって新芽がでたり風景も変わってきています。
スマホを見ずに、たまには風景を楽しんでみるのもいかがですか?
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