日々のお手入れでお顔のリンパ流し

こんにちは。
芦屋の美容室＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔サロン　アクールです。

最近、乾燥や冷えでお顔の血行も悪くなり、くすみや乾燥肌になっていませんか？
日々のお手入れに、ズボラな私でも続いているのは簡単なお顔のリンパ流しはいかがですか？
方法は。。。

まず、洗顔後、手のひらで押し込むように化粧水をつける。
→全身のリンパ液が集まる鎖骨まわりをほぐす。
→首・肩をまわしたり、ストレッチする。耳たぶをつまんで後回し。
→乳液・クリーム・美容オイルなどをお顔にのばす。
→お顔の下記、三か所のリンパ節にむかってさする。
　①額や目の周囲や頬外側は耳の前下方
　②鼻の脇と頬下部は顎下外側
　③唇の下は顎下中央へ
→顎を親指と人差し指でつまんで耳下に流す。
→耳を挟んで鎖骨までなでおろす。

５分程度ですが、お肌の代謝がよくなり、むくみや乾燥・シミ・クスミにいいですよ～