こんにちは。アクールです。
今日は女性に多い冷え症のツボをご紹介。
一つ目は「足の井穴（せいけつ）」
左右の足指の付け根の両側にあります。
親指から順に爪のきわをつまむようにして押します。
もう一つは「三陰交（さんいんこう）」
足首の上の方の内側にあるツボ。
内くるぶしの中心に小指の端をあて、ひざ方向に指幅４本分上にあります。
足をつかむように持ち、骨の内側に指を入れこむように押します。
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夏には忘れていた冷え症さんも、寒くなるにつれ思いだしますよね。
手足の冷えは内臓の冷えに及ぶこともあり、さまざまな不調を引き起こしかねません。
ちょっとした時間にできるツボ押しで、こまめにケアしましょうね。
また、血液やリンパに働きかける、ストレッチも一緒にすると、なおよし
方法は、座って両足をそろえて伸ばします。
左右の足首を交互にぐっと伸ばしたり縮めたりするだけ。
リンパ流れの末端の足首の流れがよくなることにより、
ポカポカしてきます
アクールのメニューでは、「フットリラックス」がおススメ！
フットバスで足を温めたあと、東洋式＋英国式リフレクソロジーで、
足裏からほぐしていきます。
全身の血液循環を促し、自己免疫力を高めます。
むくみもスッキリしますよ
☆フットリラックス ３０分 ￥３，０００、 ６０分 ￥６，０００
（フットバスの時間が別にかかります）
アロマボティトリートメント・フェイシャル・フット・その他メニューはこちら
ご予約は ０７９７－３５－８８３３
または予約フォームにてメールでご予約できます
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