こんにちは。
芦屋の美容室＆アロマ・フェイシャル・フット・小顔・リラクゼーションサロン アクールのセラピスト ぽこぽこです。
今月のハーブティーのレッスンは、「感染症予防ブレンド」
ハーブは、エキナセアとエルダーフラワー
今日は「エキナセア」について。
片山先生のブログから拝借しました。ハーブ教室「＆ＨＥＲＢ」のホームページはこちら
別名「パープルコーンフラワー」
今の時期、１０ｃｍくらいの紫色の大きなお花が咲くそうです。
北アメリカの先住民が虫刺されや傷の手当てに使っていたことから
「インディアンハーブ」とも呼ばれています。
免疫力の強化作用が有名で、ガンやエイズ研究でも注目を集めているハーブです。
この日のお菓子は「手作り生姜せんべい＆ハスの実」でした～
主な作用は。。。
・免疫力の強化
・抗ウイルス
・抗菌作用
・風邪予防
・ニキビの予防
・抗アレルギー
・インフルエンザなど
エキナセア自体は味はほとんどなく、ほのかな草の香りがします。
夏風邪予防にビタミンＣたっぷりの「ローズヒップ」とブレンドしてもいいですね
ちなみに免疫を強化してくれる精油と言えば。。。
ティーツリー、ユーカリ・グロブルス、パルマローザなどです。
芳香浴、アロマトリートメントなどで、夏バテしない体をつくりましょうね！
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