こんにちは。
芦屋の美容室&アロマ・フェイシャル・フット・小顔・リラクゼーションサロン アクールのセラピスト ぽこぽこです。
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梅雨入りし、気温・湿度が上昇し湿気が体にまとわりつく感じですね
もやもやした気分になり、食欲不振や睡眠不足などにより疲れが溜まりやすくなります
また梅雨の合間の晴れ間は紫外線が急増します
そんな時期のスキンケアは。。。
①老化角質除去のお手入れをやり過ぎない。
→高温多湿多汗で皮膚が膨潤し、角質が剥がれやすくなっています。
②肌環境を清潔に保つようにし、ニキビ予防を。
→汗の影響で皮膚がアルカリに傾き、雑菌の繁殖がしやすくなっています。
③紫外線対策を万全に。
→特に梅雨の晴れ間は紫外線が強くなっています。
お肌の汚れをちゃんと落とし(落としすぎない)保湿をしっかりすることで、抵抗力のあるお肌を作ります。
また、シャワーですませないで、ちゃんと入浴することにより、汗を出して代謝を促すので、自律神経の調整機能が高まり、梅雨後の夏の過酷な気温差にも対応できるカラダづくりに役立ちますよ
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