松山の美容室ア.クール

先日、参加したあるエクササイズの講習で、「立った時の膝の向きはどうなっているか？」と聞かれました。 参加した全員が、内側に向いていました。 お尻の筋肉が弱ると膝が内側に向くのだとのこと。 確かに、最近歩いてないし、お尻も…